Was steht auf deinem Frühstücks-Plan? Kaffee, Tee oder heiße Milch mit Honig? Viel besser ist es, jeden Morgen mit Zitronenwasser zu starten.
11 Gründe, warum du jeden Morgen Zitronenwasser trinken solltest
- Zitronenwasser lindert Gelenk- und Muskelschmerzen.
- Die Zitronensäure fördert die Verdauung.
- Zitronenwasser hilft der Leber, Toxine leichter auszustoßen.
- Die antioxidative Wirkung der Zitrone schützt die Haut vor freien Radikalen und stärkt das Immunsystem.
- Zitronenwasser säubert das Herz-Kreislauf-Systems.
- Bei regelmäßigem Konsum minimiert Zitronenwasser den Blutdruck um 10 Prozent.
- Zitronenwasser hält den pH-Wert im Körper aufrecht.
- Der hohe Vitamin C-Gehalt ist gut für Haut und Gewebe. Vor allem Schwangere profitieren von der Wirkung. Denn Vitamin C unterstützt die Bildung des fetalen Knochengewebes, während das Kalium die Entwicklung des Nervensystems und das Gehirns des Babys stärkt.
- Zitronenwasser soll Bauchspeicheldrüsensteine, Gallensteine, Nierensteine und Kalkablagerungen lösen.
- Es hilft beim Abnehmen. Genauer gesagt sind es die Pektinfasern, die das Verlangen nach Hunger schwächen.
- Zitronenwasser hilft bei der Bekämpfung von Bakterien, die für Atemwegsinfektionen, Mandelentzündungen und Halsschmerzen verantwortlich sind.
Und was denken Sie daran ?