Seid immer in
der Stimmung!

Deine Fingernägel können viel über deinen Gesundheitszustand erzählen. Ihre Farbe, Struktur und Stärke können darauf hinweisen, ob etwas in deinem Körper nicht stimmt. Darum ist es sehr praktisch zu wissen, auf was man achten sollte. Flecken und Farbunterschiede sind meist recht harmlos, aber manchmal kann auch etwas Ernsteres dahinter stecken. Hier unten kann man nachlesen, was die häufigsten Nagelveränderungen zu bedeuten haben.

Weiße Linien
Wenn man weiße horizontale Linien auf seinen Fingernägeln entdeckt, braucht man sich in der Regel keine Sorgen zu machen. Diese Linien werden auch als Linien von Muehrcke bezeichnet und weisen auf einen Eisen- oder Eiweißmangel hin. Durch diesen Mangel wachsen die Nägel etwas weniger schnell, wodurch die weiße Linie entsteht. Man sollte dann dafür sorgen, dass man genug Nährstoffe zu sich nimmt und evtl. vorübergehend ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. In sehr seltenen Fällen können diese Linien auch auf Nierenerkrankungen oder Leberprobleme hinweisen.

Weiße Flecken
Die meisten Menschen finden immer ein oder zwei weiße Flecken auf ihren Fingernägeln. Vielleicht hast du schon einmal gehört oder gelesen, dass sie durch Kalziummangel entstehen. Das ist aber nicht wahr. Die weißen Flecken sind kleine Schäden, die durch Stöße oder Kratzer entstehen. Sie haben ansonsten keine andere Bedeutung und wachsen von ganz alleine aus.

Wellen
Horizontal gewellte Fingernägel sind völlig normal. Je älter man wird, desto mehr gewellte Nägel bekommt man. Vertikal gewellte Fingernägel sind allerdings etwas ganz Anderes. Sie können auf ein Gesundheitsproblem wie z.B. Arthritis oder Psoriasis hinweisen.

Sieh dir auch die Hinweise deines Körpers auf der nächsten Seite an!

Gelbe Nägel
Wenn deine Fingernägel eine gelbliche Färbung haben, kann dies auf eine Pilzinfektion hinweisen. So etwas wird auch als Nagelschimmel oder Kalknagel bezeichnet und kann leicht mit einem entsprechenden Mittel aus der Drogerie behandelt werden. In manchen Fällen liegt auch eine andere Ursache vor, wie z.B. Zuckerkrankheit (Diabetes), eine Schilddrüsenstörung oder Gelbsucht.

Dunkle Flecken
Wenn man braune oder schwarze Flecken unter den Fingernägeln entdeckt, sollte man sofort etwas unternehmen. Solche Flecken können ein Melanom sein, das unter dem Nagel wächst. Diese Form des Hautkrebses ist zwar selten, man sollte aber wachsam sein. Man sollte immer einen Arzt aufsuchen, wenn man Pigmentveränderungen unter oder rund um die Fingernägel feststellt.

Blaue Nägel
Stellst du fest, dass dein Nagel sich blau verfärbt? Dann wird dies vermutlich durch einen Bluterguss unter dem Nagel ausgelöst. Natürlich unschön, aber das geht von selbst wieder weg. Wenn mehrere Nägel eine bläuliche Färbung annehmen, kann dies auf einen Sauerstoffmangel z.B. ausgelöst durch eine Lungenentzündung hinweisen.

Brüchige Nägel
Trockene, brüchige Nägel können auf ein Schilddrüsenproblem hinweisen. In den meisten Fällen werden brüchige Nägel aber durch die Verwendung von Reinigungsmitteln verursacht oder treten bei Menschen auf, die viel mit ihren Händen im Wasser sind. Mit einer guten Hand- bzw. Nagelcreme lässt sich das aber leicht beheben.

Wenn man zweifelt oder sich Sorgen macht, sollte man immer den Arzt konsultieren.