Zutaten für 2
500 g | Kartoffel(n), neue, klein, mit Schale |
1 EL | Nussöl, z. B. Hanfnussöl, Sesamöl oder Haselnussöl.) |
½ EL | Zitronenschale, fein abgerieben |
1 EL | Zitronensaft, frisch gepresst |
½ EL | Schnittlauch, frisch gehackt (alternativ: TK-Schnitlauch oder gemischte TK-Kräuter) |
Salz | |
Pfeffer, weißer, frisch gemahlen |
Nährwerte pro Portion
kcal
184
Eiweiß
4,05 g
Fett
3,58 g
Kohlenhydr.
32,11 g
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 10 MinutenKoch-/Backzeit ca. 15 MinutenGesamtzeit ca. 25 MinutenDie Kartoffeln gut abbürsten. In ca. 15 Minuten in leicht gesalzenem Wasser gar kochen.
Das Öl mit der Zitronenschale und dem Zitronensaft vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Kartoffeln abgießen und in eine Schüssel geben. Die noch heißen Kartoffeln mit dem Öl vermengen. Mit dem Schnittlauch bestreuen und sofort servieren.
Tipp: Bei neuen Kartoffeln lässt sich die Schale leicht durch Reiben von der Kartoffel lösen.
Passt gut zu Fisch und zu allem Kurzgebratenen, zu gebackenen Tomaten, zu gebackenem oder gebratenem Feta, zu Spargel, zu frischem Salat und vielem mehr.
Und was denken Sie daran ?